東莒地形略顯南北狹長，外圍尚有林坳嶼、西牛嶼、中流嶼，總面積2.86平方公里，稍大於西莒。由於地勢較平坦，從閩江水流出的河沙堆積而成的猛澳沙灘，不但是東莒的海運門戶，也是觀光勝地；島上的福正村，潮間帶廣闊，適合戲水採貝，尤其以東莒花蛤，最負盛名。島的東北端有一座燈塔山，標高64公尺，山巔有一座興建於清同治年間的英式燈塔，是一座國定古蹟，也是觀光客必訪的觀光景點。來到燈塔最特別的地方，就是在連接燈塔與辦公室的草地上，築有一道長達三十公尺的白色矮牆，一般遊客都不明白這道白色矮牆的功能，其實這是一座防風牆，由於燈塔所在位置的地勢較高、風力強勁，這道防風牆可以讓工作人員在強風吹襲時，低身快速通過，工作人員手上的煤油燈才不會被吹熄。
交通資訊
- 東引中柱港搭乘台馬之星（約2小時）前往南竿，抵達南竿碼頭可選擇前往莒光鄉。
- 南竿到莒光船班時間是07：00、11：00、14：30。
- 莒光到南竿船班時間是07：50、11：50、15：20。
單月為先西(莒)後東(莒)：福澳港(約50分鐘)至西莒；西莒(約10分鐘)至東莒；東 莒(約50分鐘)至福澳港
雙月為先東(莒)後西(莒)：福澳港(約50分鐘)至東莒；東莒(約10分鐘)至西莒；西莒(約50分鐘)至福澳港
費用資訊
- 莒光單程船費約NT250元。
- 東莒到西莒單程船費：全票NT80元、半票NT40元。
- 騎單車各景點到點的距離約10至20分鐘車程。
旅遊補給站
- 島上食宿於西莒青帆村、田澳村及東莒大坪村、大浦聚落、福正村。